SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podanie o

  • [...] lewego stawu kolanowego. Miałem usuwaną torbiel łękotki bocznej, usuniędzie uszkodzonego fragmentu łąkotki bocznej oraz resekcje przerośniętych fałdów maziowych podrzepkowego i przyśrodkowo-rzepkowego. Chciałbym prosić kogoś orientującego się w tym o podanie jakichś ćwiczeń na wzmocnienie mięśni kolana oraz uda. Pozdrawiam i czekam na odpowiedź

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-07 23:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Pobrałem dzisiaj dziennik posiłków ale niestety nie mogę wpisywać nic w zakładkach dni tygodnia bo wyskakuje mi, że arkusz jest chroniony i potrzebne jest hasło żeby wyłączyć ochronę. Prosiłbym o podanie tego hasła bo nie mogę korzystać z dziennika. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-12 22:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] posiłków ale niestety nie mogę wpisywać nic w zakładkach dni tygodnia bo wyskakuje mi, że arkusz jest chroniony i potrzebne jest hasło żeby wyłączyć ochronę. Prosiłbym o podanie tego hasła bo nie mogę korzystać z dziennika. Pozdrawiam cofnij jedną stronę do tyłu szefie... nie wpisuje się nazw produktów tylko ich numerki w ciemno niebieskie [...]

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-13 08:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GIEŁDA SPRZĘTU !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    Siema chcę sie zaopatrzyć w koszulkę do wyciskania ( titan fury f6 itp ) i bardzo proszę o podanie rozmiaru jaki byłby na mnie najlepszy ( oczywiście z 1 rozmiar większa by sie przydała żebym się w niej nauczył wyciskać :) ) Waga: 80kg Wzrost: 185 Obwód klaty na luzie bez napięcia: 107 cm Bic jeśli potrzebne to 37 cm... Jeśli nie napisałem [...]

    Odpowiedzi: 2919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-08 18:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie na niej wzorowales . Co ty mu wogule mowisz wjedzie na szytwno cele na Petke i nikt nie moze powiedziec co bedzie dalej nawijasz jak Git bije sie z gitem to fakt jest podanie reki i zgoda po walce:) a co bedzie jak bedzie chcial znim sie tluc nie czlowiek bo bedzie siedzial na P2 i tam i taki trafic sie moze nie powiedziales mu nic otym ze [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-09 10:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szanse na warunkowe przedterminowe zwolnienie... Nie podejmuj decyzji pochopnie. Pamiętaj że każdy wybór niesie za sobą określone konsekwencje. Jak wejdziesz na celę to współwięźniowie sami ci wytłumaczą o co chodzi. Pamiętej tylko że podanie ręki to w więzieniu ważny znak więc jeżeli jeszcze nie będziesz wiedział OCB to witaj się raczej słownie.

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-09 16:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie a spalanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] na siłowni 3 razy w tygodniu ogólnorozwojowo. Dodatkowo w tygodniowy cykl wplotłem we wtorki bieganie, a w czwartki rower i ewentualnie bieganie w weekend. O co chodzi... Proszę o podanie dla mnie jakiejś sensownej rozpiski na 40-50 minutowe bieganie. 1-2 razy w tygodniu. trening A- szybkościowy trening B- wytrzymałościowy pozdrawiam ;)

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-06 21:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lekki wstrząs mozgu?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] doznanego urazu głowy należy udać się do lekarza. Bardzo pomocnym jest uprzednie wypytanie ewentualnych świadków zdarzenia (np. współćwiczących) (1) o jego przebieg oraz (2) czy wystąpił okres choćby kilkusekundowej utraty przytomności i podanie tych danych lekarzowi. Pozdrawiam . Zmieniony przez - hallucyon w dniu 2006-12-06 21:55:23

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-06 21:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Split - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Informacje o sobie są istotne przy ocenie planu treningowego bo łatwiej ocenić czy w ogóle taki podział treningu jest dla Ciebie dobrym wyjściem, a podanie choćby stażu treningowego już dużo daje. W planie nie podoba mi się podział w tygodniu poszczególnych treningów. Jak w pierwszy dzień zrobisz solidny trening tricepsa [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 300 Data: 2023-12-11 11:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vitamina B12 w zastrzykach ...ile i jak dlugo?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] z tego może być problemów niż pożytku. Np. sam proces iniekcji zalecany jest w obecności lekarza lub pielęgniarki. Wynika to z tego, że wiele osób może być uczulone na podanie jej w ten sposób, co doprowadzi do wstrząsu anafilaktycznego i nawet śmierci. Jej pozytywny wpływ w ogromnej ilości na nasze mięśnie jest zdecydowanie brany na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-25 10:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko zależy od tego co chcesz osiągnąć, w jakim okresie i ile stracić - zdrowia i zdobytej szybko masy, nie zawsze mięśniowej. Jeśli mowa o Winstrolu w zastrzykach czyli Depot (bo tylko taki chodzi ostatnio po rynku), to dawką rozsądną na pierwszy cykl jest 50 do 100 mg tygodniowo. Jest to ilość, po której ktoś o nie najgorszej genetyce i [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-15 08:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] musi ubiegać się o przyznanie licencji. To, czy otrzymamy licencje, uzależnione jest od ilości stoczonych walk amatorskich. Jednak z reguły nie ma z tym problemu. O licencję podanie składa trener boksera. To, jak potoczą się Twoje dalsze losy zależne jest od umiejętności i znajomości. Aby walczyć, musisz mieć promotora. Z kolei, aby mieć dobrego [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-30 14:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CLA - działa czy nie???!!

    Post
    Trening w domu
    PRO

    Siema. Mówis że CLA jest w wołowinie i nabiale. Jaki nabiał masz na myśli i ile trzeba go szamać, jaka jest dzienna porcja. Prosze o podanie rodzaju nabiału i przyporządzeniu dziennej porcji (kg, gramy?) I czy wogóle jest sens stosować diete wysokobiałkową, gdzie dużo jest aminokwasów w białkach jajka, sery białe tak dobrze mówie? w nich jest [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-08 14:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpływ dużych ilości mięsa na organizm

    Post
    Iron Horse Series
    PRO

    [...] osob podnosi sie znacznie poziom insuliny co w nastepstwie prowadzi do "zamulenia" i braku apetytu, przez co meczymy sie z posilkiem potreningowym ktory jest niezbedny itd za i przeciw mozna by podac jeszcze kilka przykladow w moim odczucia podanie bcaa z niewielka iloscia carbo bedzie lepszym wyjsciem niz spozywanie odzywi typu gainer

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 19813 Data: 2008-11-26 21:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    bardzo bym prosil o podanie najtanszej Apteki w Szczecinie gdzie moge zakupic Izotek

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-28 14:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak naprawdę działa HMB?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] kortyzolu, ktory jest uwalniany w sytuacjach stresowych dla organizmu (np. trening), a powoduje rowniez redukcje tkanki miesniowej. Badania jednoznacznie dowiodly, ze podanie nawet 3g HMB na dobe, ogranicza znaczaco wydzielanie CPK i kortyzolu oraz substancji wynikowej stanow katabolicznych jakimi jest 3MH. Na koniec, chce podkreslic, ze [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-04-25 13:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs na DESER SFD !!!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] jakości produktów, ale również, aby zawierał pożądane ilości składników odżywczych. Wymogi to napisanie przepisu i minimum jedno zdjęcie gotowego dania. Plusem będzie podanie wartości odżywczych. Przepisy należy wrzucać również w osobnych tematach. Na zdjęciu finalnym prosimy umieścić karteczkę z napisem 'DESER SFD' Dla zwycięzcy [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-28 13:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rekrutacja do Służby Więziennej

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] jak długo trwa to całe postępowanie kwalifikacyjne do SW? Dokładniej chodzi mi o czas rozpatrzenia dokumentów złożonych w pierwszym etapie (czyli ankieta personalna i podanie) Jak długo czeka sie na odpowiedź czy ktoś jest zakwalifikowany do daleszego postępowania, następnych etapów? Pozdrówki :) Zmieniony przez - ediitx3 w dniu 2016-01-21 [...]

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-21 08:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka uwag o BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] argininę, nie występują przy tym efekty uboczne zwykle towarzyszące podawaniu argininy. Glutamina przekształca się w argininę wolno i jednostajnie, podczas gdy bezpośrednie podanie argininy powoduje nagły i raptowny wzrost jej stężenia we krwi, co stanowi większe obciążenie dla organizmu. Opracowanie( na podstawie Flex`a): Autor - rafi11 (Rafał [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-30 22:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKIE OKULARY PŁYWACKIE?

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    Ale jakbyś miał wybrać to które ? Sorry że tak męczę, ale chce kupić za tą kasę okulary z których będę zadowolony. Prosił bym ciebie o podanie konkretnych modeli które można śmiało kupić a których trzymać się z daleka.

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-28 12:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)